Prep: 15 min
Cook: 10 min
Total: 25 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 404, białko 43 g, węglowodany 26,2 g, tłuszcz 15 g, cholesterol 189,9 mg, sód 573,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ubij jajka i czarny pieprz w misce.
2.
Umieść bułkę tartą w osobnej płytkiej misce.
3.
Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
4.
Zanurz każdy kawałek piersi kurczaka w ubitych jajach, a następnie wciśnij bułkę tartą Posmaruj luźną bułkę tartą z kurczaka i włóż do gorącego oleju.
5.
Smaż na złoty kolor z każdej strony po 5 do 8 minut z każdej strony.
6.
Usuń el pollo del fuego.
7.
Ułóż kawałki kurczaka na półmisku i skrop niewielką ilością sok z kaparów na kurczaka.
8.
Posyp kaparami i podawaj z ćwiartkami cytryny.
