Teriyaki Chicken Cordon Bleu

Prep: 20 min

Cook: 35 min

Additional: 18 godzin

Total: 18 godzin 55 minut

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 501 kalorii, białko 42,8 g, węglowodany 31,5 g, tłuszcz 24,8 g, cholesterol 126 mg, sód 3287, 7 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Ułóż udka z kurczaka między dwoma arkuszami ciężkiego plastiku (zamrażane torebki do zamrażania działają dobrze) na solidnej, równej powierzchni.

2.



Mocno ubij kurczaka gładką stroną młotka do mięsa, aż do grubości 1/2 cala.

3.



Ubij Sos teriyaki i sos chili w misce i wlej do plastikowej torebki z możliwością wielokrotnego zamykania.

4.



Dodaj kurczaka, pokryj marynatą, wyciśnij nadmiar powietrza i zamknij torebkę.

5.



Marynuj w lodówce przez 18 do 24 godzin.

6.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F ( 175 stopni C).

7.



Spryskaj 9x13-calowe naczynie do pieczenia sprayem do gotowania o smaku masła.

8.



Wyjmij kurczaka z marynaty i strząśnij nadmiar.

9.



Wyrzuć pozostałą marynatę.

10.



Połóż udko kurczaka płasko, a następnie połóż plasterek szynki na każdym udzie następnie owiń każdy kawałek ud kurczaka wokół pasków sera i szynki i zabezpiecz każdą rolkę wykałaczką.

11.



Powtórz z kurczakiem lub pozostałe.

12.



Spryskaj każde opakowanie sprayem do gotowania o smaku masła.

13.



Na talerz wsypać płatki panko, a następnie zawinąć paczki w bułkę i włożyć do przygotowanej formy do pieczenia.

14.



Lekko podlej jeszcze raz saszetki.

15.



Piecz saszetki z kurczaka, aż nie będą różowe w środku, a soki będą klarowne, 35-40 minut.

16.



Termometr do natychmiastowego odczytu umieszczony w środku kurczaka powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).

Komentarze do przepisów Teriyaki Chicken Cordon Bleu

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Polędwiczki Wieprzowe Z Sosem Pomarańczowo-Jabłkowym

Polędwiczki Wieprzowe Z Sosem Pomarańczowo-Jabłkowym

Widzieć Polędwiczki Wieprzowe Z Sosem Pomarańczowo-Jabłkowym
przepisy Piersi z kurczaka nadziewane bekonem i serem

Piersi z kurczaka nadziewane bekonem i serem

Widzieć Piersi z kurczaka nadziewane bekonem i serem
przepisy Uda z ryżem

Uda z ryżem

Widzieć Uda z ryżem

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Przepisy na udko z kurczaka

Przepisy na udko z kurczaka

Widzieć Przepisy na udko z kurczaka

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"