Tania irlandzka Colcannon

Przygotowanie: 5 min

Kucharz: 5 min

Total: 10 min

Podaje: 4

Wydajność: 6 filiżanek

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 304, białko 4,8 g, węglowodany 29,5 g, tłuszcz 19,2 g, cholesterol 33,7 mg, sód 448,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Włóż kapustę i brokuły do ​​rondla i napełnij wystarczającą ilością wody, aby przykryć warzywa.

2.



Przykryj i zagotuj wodę na dużym ogniu.

3.



Zmniejsz ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie.

4.



minut; odcedzić.

5.



Dodaj przygotowane puree ziemniaczane, masło, sól czosnkową i czarny pieprz.

Komentarze do przepisów Tania irlandzka Colcannon

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Marynata Na Stek II

Marynata Na Stek II

Widzieć Marynata Na Stek II
przepisy Klasyczne frytki Hash Brown

Klasyczne frytki Hash Brown

Widzieć Klasyczne frytki Hash Brown

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "tata"