Prep: 10 min
Cook: 15 min
Additional: 15 min
Total: 40 min
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 287 kalorii, 14,1 g białka, 17,1 g węglowodanów, 20,6 g tłuszczu, 62 mg cholesterolu, 201,2 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść pistacje w robocie kuchennym i miksuj, aż będą drobno zmielone.
2.
Przełóż na talerz.
3.
W płytkiej misce ubij jajka z wodą.
4.
Szparagi obtocz w roztrzepanym jajku, następnie do mielonych orzechów pekan.
5.
Ułóż na ruszcie nad blachą do pieczenia.
6.
Dopraw solą i pieprzem, Rozgrzej piekarnik do 175 stopni C, aż skórka pistacjowa zestali się, około 15 minut, Piecz w nagrzanym piekarniku do miękkości, około 15 minut.
