Świetny Kurczak Adobo

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 118 kalorii, białko 0,1 g, węglowodany 2,8 g, tłuszcz 12 g, cholesterol 0 mg, sód 530,5 mg .


Przygotowanie przepisu

1.



Ułóż piersi z kurczaka między arkuszami woskowanego papieru i ubij na cienkie kawałki.

2.



Usuń piersi i umieść w dużej zamykanej plastikowej torebce.

3.



W średniej misce połącz olej, sok z cytryny i przyprawy włoskie.

4.



Wlej mieszaninÄ™ do miski plastikowej torebce zawierajÄ…cej kurczaka.

5.



Zamknij plastikową torebkę i delikatnie potrząśnij, aby upewnić się, że cały kurczak ma kontakt z marynatą.

6.



Włóż marynowane kawałki kurczaka do lodówki na noc lub do dwóch dni.

7.



Gdy będziesz gotowy do gotowania, rozgrzej grill i lekko grill olejowy.

8.



Ułóż piersi z kurczaka z kurczaka na grillu i smaż od 5 do 7 minut z każdej strony.

Komentarze do przepisów Świetny Kurczak Adobo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Chrupiący Pieczony Kurczak Ziołowy

Chrupiący Pieczony Kurczak Ziołowy

Widzieć Chrupiący Pieczony Kurczak Ziołowy
przepisy Makaron z kurczakiem i bazylią

Makaron z kurczakiem i bazylią

Widzieć Makaron z kurczakiem i bazylią
przepisy Easy Garlic Chicken

Easy Garlic Chicken

Widzieć Easy Garlic Chicken
przepisy Grillowane Piersi Z Kurczaka Jenny

Grillowane Piersi Z Kurczaka Jenny

Widzieć Grillowane Piersi Z Kurczaka Jenny

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"