Porcje: 18
Wydajność: 1 danie 3-warstwowe
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 170 kcal, białko 7,4 g, węglowodany 9 g, tłuszcz 11,8 g, cholesterol 32 mg, 432,6 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Pierwsza (dolna) warstwa: Wymieszaj fasolę, salsę, kminek i proszek czosnkowy i rozłóż na dużym, płaskim talerzu jako cienka warstwa, o grubości około 1/2 cala , Druga (środkowa) warstwa: wymieszaj śmietanę i przyprawę do taco posmarować warstwą fasoli.
2.
Trzecia (górna) warstwa: najpierw posyp serem, potem posiekanymi pomidorami i cebulą, Przykryj folią foliową i schłódź przez około godzinę.
3.
Podawać na zimno z chipsami tortilla.
