Sushi z ogórkiem z awokado

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 171 kcal, białko 3 g, węglowodany 28,7 g, tłuszcz 5,1 g, sód 5,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz wodę i ryż w rondlu i zagotuj.

2.



Przykryj, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu 20 minut, aż ryż zmięknie i wchłonie wodę.

3.



Zdejmij z ognia i dodaj ocet i szczyptÄ™ soli .

4.



Ostudź.

5.



Przykryj bambusową matę do sushi folią, aby ryż nie przywierał.

6.



Połóż na nim arkusz wodorostów.

7.



Rękami równomiernie rozprowadź ryż na arkuszu, pozostawiając około 1/2 cala opróżnij wodorosty na dnie.

8.



Umieść paski ogórka i awokado na środku ryżu.

9.



Podnieś matę i zwiń warzywa raz i dociśnij.

10.



Rozwiń, a następnie zwiń z powrotem do odsłoniętego końca arkusza wodorostów, aby zrobić długą rolkę.

11.



Może zwilżyć z odrobiną wody, aby pomóc uszczelnić.

12.



jedną stronę i kontynuuj z pozostałymi arkuszami nori, ryżem i nadzieniem.

13.



Użyj ostrego, mokrego noża do Ra pokrój bułki na 5 lub 6 plastrów.

14.



Podawaj pokrojoną stroną do góry z ulubionymi dodatkami do sushi.

Komentarze do przepisów Sushi z ogórkiem z awokado

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Po prostu marynowane grzyby

Po prostu marynowane grzyby

Widzieć Po prostu marynowane grzyby