Prep: 15 min
Cook: 30 min
Additional: 1 godz. 30 min
Total: 2 godz. 15 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 394 kalorii, białko 38,2 g, węglowodany 56,3 g, tłuszcz 8,4 g, cholesterol 76,1 mg, sód 723,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz maślankę z ostrym sosem w misce; dodaj kurczaka i obtocz do obtoczenia.
2.
Marynuj kurczaka w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.
3.
Lekko posmaruj blachÄ™ do pieczenia.
4.
Wymieszaj bułkę tartą panko, parmezan, cebulę w proszku, czosnek proszek, pieprz cayenne i paprykę w dużej płytkiej misce.
5.
Wyjmij kurczaka z marynaty, potrząsając kawałkami, aby usunąć nadmiar wilgoci.
6.
między rękami, aby ewentualne okruszki, które się do nich nie przykleiły, wypadły.
7.
Ułóż panierowanego kurczaka na blasze do pieczenia.
8.
upiecz przygotowane, Pieczonego kurczaka w lodówce na co najmniej 30 minut, Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F ( 200 stopni C), Lekko posmaruj kawałki kurczaka sprayem do gotowania, Piecz kurczaka w nagrzanym piekarniku na złoty kolor na wierzchu, 15 do 20 minut.
9.
upiecz i kontynuuj pieczenie, aż kurczak się upiecze, a panierka będzie chrupiąca, 15 do 20 minut więcej.
