Składniki

1 jabÅ‚ko Red Delicious

1 opakowanie (6 uncji) zwykÅ‚ego jogurtu greckiego

2 Å‚yÅ¼eczki miodu lub wiÄ™cej do smaku

Â½ Å‚yÅ¼eczki mielonego cynamonu

Â½ Å‚yÅ¼eczki ekstraktu z cynamonu waniliowego

ï¿½ filiÅ¼anka posiekana orzechy wÅ‚oskie

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 257 kalorii, białko 7,4 g, węglowodany 19,1 g, tłuszcz 18 g, cholesterol 18,9 mg, sód 55,8 mg.

'Przymocuj jabłko do spiralizera i pokrój w paski', 'Ubij grecki jogurt, miód, cynamon i ekstrakt waniliowy razem w misce, aż się połączą.

jabłko; rzucać do płaszcza.

Udekoruj orzechami włoskimi.