Składniki

2 posiekane pomidory Å›liwkowe

1 dojrzaÅ‚e awokado, obrane, bez pestek i posiekane

ï¿½ szklanka drobno posiekanej czerwonej cebuli

1 posiekany zÄ…bek czosnku

1 Å‚yÅ¼ka posiekanej Å›wieÅ¼ej pietruszki

1 Å‚yÅ¼ka stoÅ‚owa mielone Å›wieÅ¼e organo

1 Å‚yÅ¼ka oliwy z oliwek

1 Å‚yÅ¼ka octu winnego z czerwonego lub biaÅ‚ego

4 uncje pokruszonego sera feta

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 66 kalorii, białko 1,8g, węglowodany 2,8g, tłuszcze 5,6g, cholesterol 8,4mg, sód 107,5mg.

W misce delikatnie wymieszaj pomidory, awokado, cebulÄ™ i czosnek.

Wymieszaj pietruszkÄ™ i oregano.

Delikatnie dodaj oliwÄ™ z oliwek i ocet.

NastÄ™pnie dodaj ser feta.

Przykryj i schÅ‚Ã³dÅº przez 2 do 6 godzin.