Smoothie z imbirem owsianym

1.

Umieść płatki owsiane, nasiona chia i imbir w słoiku blendera.

2.

Miksuj, aż płatki owsiane zostaną drobno zmielone.

3.

Dodaj mleko, jagody i miód; mieszaj, aż jagody będą zmiksowane i mieszanina będzie dobrze zmiksowana.

4.

Aby uzyskać gęstszy, chłodniejszy koktajl, dodaj 2-3 kostki lodu i zmiksuj do uzyskania gładkości.