Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 10 minut
łącznie: 20 minut
Podajność: 3
Wydajność: 3 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 312 kalorii, białko 18,6 g, węglowodany 12,4 g, tłuszcz 20,9 g, cholesterol 405,4 mg, sód 261,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż jajko do rondla i przykryj zimną wodą.
2.
Zagotuj wodÄ™ i natychmiast zdejmij z ognia.
3.
Przykryj i odstaw jajka w gorÄ…cej wodzie na 10 do 12 minut.
4.
Wyjmij z gorącej wody, ostudź, obierz i posiekaj.
5.
Roztop masło w rondelku, dodaj mąkę, aż utworzy kulkę.
6.
Powoli dodawaj mleko i mieszaj, aż sos się zagotuje.
7.
Do sosu dodaj biały pieprz, sól, czarny pieprz i posiekane jajka; mieszaj, aż jajka są gorące.
