Smażone zielone pomidory I

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 381 kalorii, białko 3,8g, węglowodany 29,5g, tłuszcz 28,9g, sód 18,4 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Umyj i osusz każdy plaster pomidora.

2.



Posyp mąkę kukurydzianą na kawałku woskowanego papieru lub dużej płaskiej powierzchni.

3.



Zanurz każdy plaster pomidora w mące kukurydzianej i delikatnie postukaj, aż mąka kukurydziana przykryje powierzchnię; odwróć plasterek i przykryj drugą stronę.

4.



, Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.

5.



Dodaj plasterki pomidora i smaż 2 do 3 minut z każdej strony, aż się zrumienią.

6.



Dopraw solÄ… i pieprzem do smaku.

7.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Smażone zielone pomidory I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pieczony Pomidorowy Balsamiczny Vinaigrette

Pieczony Pomidorowy Balsamiczny Vinaigrette

Widzieć Pieczony Pomidorowy Balsamiczny Vinaigrette
przepisy Easy Garlic Green Beans

Easy Garlic Green Beans

Widzieć Easy Garlic Green Beans
przepisy Faszerowana Cukinia II

Faszerowana Cukinia II

Widzieć Faszerowana Cukinia II

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"