Smażone zielone pomidory I

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 381 kalorii, białko 3,8g, węglowodany 29,5g, tłuszcz 28,9g, sód 18,4 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Umyj i osusz każdy plaster pomidora.

2.



Posyp mąkę kukurydzianą na kawałku woskowanego papieru lub dużej płaskiej powierzchni.

3.



Zanurz każdy plaster pomidora w mące kukurydzianej i delikatnie postukaj, aż mąka kukurydziana przykryje powierzchnię; odwróć plasterek i przykryj drugą stronę.

4.



, Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.

5.



Dodaj plasterki pomidora i smaż 2 do 3 minut z każdej strony, aż się zrumienią.

6.



Dopraw solÄ… i pieprzem do smaku.

7.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Smażone zielone pomidory I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Śmietana Grochowa

Śmietana Grochowa

Widzieć Śmietana Grochowa
przepisy Grillowana Cukinia II

Grillowana Cukinia II

Widzieć Grillowana Cukinia II
przepisy Grillowane Pomidory Feta

Grillowane Pomidory Feta

Widzieć Grillowane Pomidory Feta

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"