Prep: 15 min
Cook: 10 min
Total: 25 min
Podaje: 5
Wydajność: 5 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 145 kalorii, białko 6,7 g, węglowodany 18,6 g, tłuszcz 5,6 g, cholesterol 3,9 mg, sód 105,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej 1 cal oleju roślinnego na głębokiej patelni na średnim ogniu, Maślankę, paprykę, czarny pieprz i skórkę z cytryny ubij w szerokiej misce, Wlej mąkę do osobnej szerokiej miski.
2.
W pobliżu pieca postawić talerz wyłożony ręcznikami papierowymi, Zanurz 1/3 szparagów w maślance, Szparagi przełożyć do mąki i dobrze obtoczyć, Powtórz z drugą warstwą maślanki .
3.
Smażyć szparagi w cieście na gorącym oleju na złoty kolor, przez 2 do 4 minut.
4.
Przełożyć na papierowy talerz wyłożony ręcznikiem.
5.
Powtarzać proces panierowania i smażenia, aż wszystkie paluszki będą ugotowane.
6.
Podawaj natychmiast.
