Przygotowanie: 10 minut
Total: 10 minut
Podajność: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 200 kalorie, białko 9,3 g, węglowodany 34,4 g, tłuszcze 4,1 g, cholesterol 13,4 mg, sód 94,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Zmiksuj mleko, banan, morele, jogurt, kiełki pszenicy, otręby owsiane i syrop klonowy w blenderze, aż będą gładkie i pieniste.
