Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 305 kcal, białko 20,7 g, węglowodany 20 g, tłuszcz 15,1 g, cholesterol 68,9 mg, sód 953,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej 1 łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.
2.
Dodaj 1/3 mięsa, 1/2 szklanki cebuli i 1 ząbek czosnku.
3.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
4.
Smaż do zrumienienia i pokruszenia , 5 do 7 minut.
5.
Przełóż do wolnowaru.
6.
Powtórz jeszcze dwa razy z pozostałym olejem, mięsem, cebulą, czosnkiem, solą i pieprzem.
7.
Dodaj Sloppy Joe Sauce, seler, zieloną paprykę, brązowy cukier, cydr ocet i goździki powoli gotować i gotować przez co najmniej 4 godziny, dostosowując saz n do smaku.
