Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 330 kalorii, białko 22,6 g, węglowodany 2,6 g, tłuszcz 25,1 g, cholesterol 87,4 mg, sód 1542,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój skrzydełka z kurczaka na 3 oddzielne porcje.
2.
Na dużej patelni wymieszaj kurczaka, wodę, ciemny sos sojowy, jasny sos sojowy, czosnek i zieloną cebulę.
3.
Mieszaj i gotuj 15 minut na średnim ogniu.
4.
Dodaj 1/4 filiżankę oleju sezamowego i gotuj przez kolejne 15 minut na małym ogniu.
5.
Doprowadź mieszaninę do wrzenia i dodaj odrobinę oleju sezamowego.
6.
Zdejmij z ognia, ostudź i podawaj.
