Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 177 kalorii, białko 17,7 g, węglowodany 15 g, tłuszcz 4,9 g, cholesterol 48,2 mg, sód 358,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).
2.
Blachę wyłóż folią; pokryj folię sprayem do pieczenia.
3.
Ułóż skrzydełka na przygotowanej blasze tak, aby się nie dotykały; dopraw solą.
4.
Piecz w nagrzanym piekarniku na złoty kolor i chrupiący na wierzchu, około 20 minut Obróć skrzydełka szczypcami i gotuj, aż przestaną różowe w środku, a soki będą klarowne, około 20 minut więcej.
5.
Połącz musztardę Dijon, musztardę żółtą, miód, cydr ocet, sól, pieprz i ostry sos w dużej misce miksującej.
6.
Dodaj skrzydełka do miski i wymieszaj szpatułką, aby równomiernie pokryć.
7.
Odstaw na około pięć minut i ponownie wrzuć, aby ponownie pokryć.
8.
Przełóż na talerz.
