Skórka z ryżu, owsa i migdałów

Porcje: 8

Wydajność: 1 9-calowa skórka w cieście

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 145 kalorii, białko 2,9 g, węglowodany 21, 8 g, tłuszcz 5,3 g, 73,3 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Zmiksuj płatki owsiane i migdały w suchym blenderze do uzyskania konsystencji mąki, Połącz suche składniki w misce; dodaj olej i wymieszaj; dodaj wodę i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

2.



Wlej mieszankę do lekko naoliwionej lub spryskanej patelni, naciskając od środka na zewnątrz ; zagnij krawędzie widelcem lub zwilżonymi czubkami palców, Piecz wstępnie 10-15 minut w temperaturze 175 stopni C i schłódź przed dodaniem farszu.

Komentarze do przepisów Skórka z ryżu, owsa i migdałów

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Ciasto Kokosowe II

Ciasto Kokosowe II

Widzieć Ciasto Kokosowe II
przepisy Ciasto z Kremem Kokosowym III

Ciasto z Kremem Kokosowym III

Widzieć Ciasto z Kremem Kokosowym III
przepisy Ciasto francuskie bez jajek

Ciasto francuskie bez jajek

Widzieć Ciasto francuskie bez jajek
przepisy Flawless Pie Crust II

Flawless Pie Crust II

Widzieć Flawless Pie Crust II

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Ciasto Ciasto"