Sauteed Beef With Chile

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 238 kalorii, białko 22,8 g, węglowodany 6,9 g, tłuszcz 13,6 g, cholesterol 49,1 mg, sód 642,7 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Zrobić marynatę łącząc sos rybny, chili i czosnek w płytkim naczyniu, Włożyć mięso do marynaty, obracając do panierki, Marynować mięso w lodówce 8 godzin do pełnego na noc, Usunąć mięso z marynaty i strząsnąć nadmiar płynu.

2.



Wyrzucić pozostałą marynatę.

3.



Rozgrzać 1 łyżkę oleju arachidowego na dużej patelni lub w woku na dużym ogniu.

4.



Åšrednio wysoki.

5.



Smaż i mieszaj mięso w gorącym oleju, aż będzie gorące, ale lekko różowe w środku, 3 do 5 minut wyjmij z oleju łyżką cedzakową na talerz wyłożony ręcznikami papierowymi.

6.



Na patelni rozgrzej pozostałą łyżkę oleju z orzeszków ziemnych; smaż i mieszaj szparagi na gorącym oleju do miękkości, około 5 minut.

7.



Wlej bulion wołowy na patelnię i przynieś do wrzenia Powoli.

8.



Wróć mięso na patelnię.

9.



Dodaj bazylię i kontynuuj gotowanie, aż się podgrzeje, około 1 minuty dłużej.

Komentarze do przepisów Sauteed Beef With Chile

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Buffalo Chicken & Cheese Lasagne

Buffalo Chicken & Cheese Lasagne

Widzieć Buffalo Chicken & Cheese Lasagne
przepisy Pieczony kurczak Michelle

Pieczony kurczak Michelle

Widzieć Pieczony kurczak Michelle

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy azjatyckie

azjatyckie

Widzieć azjatyckie

Inne przepisy w kategorii "azjatyckie"