Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 201 kcal, białko 3,9 g, węglowodany 29,8 g, tłuszcz 8,5 g, sód 148,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni wymieszać ziarna kukurydzy i papryczki jalapeño.
2.
Gotować i mieszać 10 minut, aż papryczki jalapeño będą miękkie.
3.
W rondlu na dużym ogniu wymieszać mieszankę kukurydzy i papryczek jalapeño z pomidorami, zieloną papryką, zieloną cebulą, sokiem z limonki , wodę i kolendrę Przykryć i doprowadzić do wrzenia Zmniejszyć ogień i gotować na małym ogniu przez 5 minut, mieszając raz.
4.
Zdjąć z ognia.
5.
Schłodzić przez 10 minut.
6.
Dodaj kolendrÄ™.
7.
Pozostawić do schłodzenia w lodówce.
8.
Podawaj z chipsami tortilla.
