Prep: 15 min
Cook: 20 min
Total: 35 min
Serves: 8
Wydajność : 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 86 kalorii, białko 2,7 g, węglowodany 8,8 g, tłuszcz 5,3 g, sód 59,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C), Wrzuć kawałki zielonej fasoli i 1 łyżkę oliwy z oliwek do miski, aż zielona fasola będzie równomiernie pokryta.
2.
Równo; rozłóż na blasze do pieczenia.
3.
Upiecz zieloną fasolkę w nagrzanym piekarniku do miękkości, około 10 minut.
4.
Wrzucaj kawałki szparagów i 1 łyżkę oleju na patelnię, aż szparagi będą równomiernie pokryte; rozłóż na blasze z częściowo uprażoną zieloną fasolką.
5.
Kontynuuj pieczenie zielonej fasoli i mieszankę szparagów do miękkości, 10 do 12 minut.
6.
Prażoną fasolkę szparagową i szparagi wrzucić do dużej miski z czerwoną cebulą, pomidorkami koktajlowymi i pietruszką; doprawić solą koszerną i pieprzem.
7.
w razie potrzeby.
