Prep: 30 min
Additional: 20 min
Total: 50 min
Posługuje się: 4
Wydajność: 4 tosty
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 175 kalorii, białko 3,1 g, węglowodany 28,2 g, tłuszcz 6,2 g, sód 141,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść j�cama, ogórek, czerwoną cebulę i paprykę w misce miksującej.
2.
Wymieszaj z sokiem z limonki i olejem z awokado, aż się połączą; wstaw do lodówki do schłodzenia, około 20 minut.
3.
Dopraw puree awokado z solÄ… czosnkowÄ….
4.
Rozłóż mieszankę z awokado równomiernie na muszlach tostady.
5.
Ułóż równomiernie mieszanką j�cama i pomidorami winogronowymi.
6.
Udekoruj kolendrÄ… i podawaj z plasterkami cytryny.
