Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 405 kalorii, białko 23,6 g, węglowodany 37,5 g, tłuszcz 18,3 g, cholesterol 54,6 mg, sód 364,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
2.
Ugotuj piersi z kurczaka we wrzącej wodzie, aż nie będą już różowe w środku, a soki będą klarowne, 12 do 15 minut.
3.
Termometr z odczytem Natychmiastowy garnek włożony na środku powinna wynosić przynajmniej 74 stopnie F.
4.
Opłucz kurczaka w zimnej wodzie do ostygnięcia, pokrój na małe kawałki i wstaw do lodówki do ostygnięcia.
5.
Całkowicie ostudź.
6.
Zagotuj duży garnek lekko osolonej wody.
7.
Gotuj makaron konchowy we wrzącej wodzie, od czasu do czasu mieszając, aż będzie ugotowany, ale mocno ugryziony, 8 minut; odcedź.
8.
Opłucz makaron pod zimną wodą, aż ostygnie; odcedź.
9.
Wymieszaj majonez, jogurt i curry w dużej misce Dodaj schłodzonego kurczaka, schłodzonego makaronu, groszek , plasterki rzodkiewki i plasterki zielonej cebuli; wymieszaj, aby połączyć.
10.
Przykryj miskę folią i wstaw do lodówki co najmniej 3 godziny przed podaniem.
