Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 339 kalorii, białko 18,4 g, węglowodany 37,2 g, tłuszcz 14,4 g, cholesterol 44,4 mg sód 337,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na dnie dużej miski połącz sos butelkowy i bazylię.
2.
Dodaj kurczaka, brązowy ryż, mango i pomidory.
3.
Dobrze wymieszaj, aby połączyć.
4.
Podawanie: Ułóż 1 liść sałaty na każdym z 4 talerzy porcyjnych.
5.
Podziel równomiernie wymieszać i ułożyć na środku liści sałaty.
6.
Wierzch każdej porcji udekorować równą ilością pokruszonego koziego sera.
