Prep: 20 min
Total: 20 minut
Podaj: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 180, białko 3,2 g, węglowodany 26,2 g, tłuszcz 8,7 g, cholesterol 3,6 mg, sód 88,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużej misce wymieszaj jabłka i sok z cytryny.
2.
Dodaj winogrona, seler i zielonÄ… cebulkÄ™; wymieszaj.
3.
W małej misce wymieszaj majonez, jogurt, sok jabłkowy i nasiona selera.
4.
Zalej masę jabłkową i delikatnie wymieszaj.
5.
, RukwiwÄ™ wodnÄ… umyj i dobrze odsÄ…cz.
6.
Ułóż warzywa na poszczególnych talerzach sałatkowych.
7.
Na wierzch nałóż mieszankę jabłkową i posyp orzechami.
