Składniki

3 gÅ‚Ã³wki Å›wieÅ¼ych brokuÅ‚Ã³w, posiekanych

1 czerwona cebula, posiekana

3 puszki (6 uncji) duÅ¼ych czarnych oliwek, pokrojone

2 sÅ‚oiki (6,5 uncji) marynowane serca karczochÃ³w, pokrojone

3 duÅ¼e pomidory , posiekane

3 pÄ™czki zielonej cebuli, posiekane

1 butelka (8 uncji) sosu saÅ‚atkowego w stylu wÅ‚oskim

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 308 kalorii, białko 6,1 g, węglowodany 27,4 g, tłuszcz 22,5 g, sód 1225,5 mg.

W duÅ¼ej misce wymieszaj brokuÅ‚y, czerwonÄ… cebulÄ™, oliwki, serca karczochÃ³w, pomidory i zielonÄ… cebulkÄ™.

Dodaj dressing, wymieszaj, przykryj i wstaw do lodÃ³wki na 24 godziny.