Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 525, białko 31,7 g, węglowodany 10,2 g, tłuszcz 39,9 g, cholesterol 179,1 mg, sód 915,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż jajka do rondla i przykryj całkowicie zimną wodą.
2.
Zagotuj wodÄ™.
3.
Przykryj, zdejmij z ognia i pozostaw jajka w gorÄ…cej wodzie na 10 do 12 minut.
4.
Wyjmij z gorącej wody, ostudź, obierz i posiekaj .
5.
Umieść boczek na dużej, głębokiej patelni.
6.
Gotuj na średnim ogniu, aż się równomiernie zarumieni.
7.
Odcedź, pokrusz i odłóż.
8.
Podziel posiekaną sałatę na pojedyncze talerze.
9.
Podziel równomiernie i ułóż kurczaka, jajka , pomidory, ser pleśniowy, bekon, awokado i zieloną cebulkę w rzędzie na sałacie.
10.
Skrop ulubionym dressingiem i rozkoszuj siÄ™.
