Przygotowanie: 40 min
Gotować: 30 min
Total: 1 godz. 10 min
Serwuje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 217, białko 3,4 g, węglowodany 35,9 g, tłuszcz 8 g, cholesterol 20,3 mg, sód 449,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W rondelku zagotuj 1 szklankÄ™ wody.
2.
Dodaj ryż i wymieszaj.
3.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 20 minut.
4.
W średnim rondlu na średnim ogniu roztop masło i dodaj cebulę .
5.
Gotuj powoli i mieszaj cebulę do miękkości.
6.
Wymieszaj dynię, morele, sól i 3/4 szklanki wody.
7.
Gotuj 20 minut.
8.
Wymieszaj ryż z mieszanką do dyni.
9.
Kontynuuj gotowanie 10 minut, aż dynia będzie miękka.
