Restauracyjny Gulasz Szpinakowy

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki

1 puszka (10,75 uncji) skondensowanej Å›mietany z selera

1 Å‚yÅ¼ka mÄ…ki uniwersalnej

4 Å‚yÅ¼ki masÅ‚a

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka soli czosnkowej

sÃ³l i pieprz do smaku

2 (10 uncji ) szpinak mroÅ¼ony posiekany, rozmroÅ¼ony i odsÄ…czony

1 cebula, drobno posiekana

Par portion: 216 kalorii, białko 6,8 g, węglowodany 15,5 g, tłuszcz 15,8 g, cholesterol 38,9 mg, sód 992,3 mg.

1.

W rondelku wymieszaÄ‡ zupÄ™, mÄ…kÄ™, masÅ‚o, sÃ³l czosnkowÄ…, sÃ³l i pieprz.

2.

Dodaj szpinak i cebulÄ™, gotuj na Å›rednim ogniu, aÅ¼ zgÄ™stnieje i bÄ™dzie gorÄ…ca.

Cajun Potato Latkes

Widzieć Cajun Potato Latkes

Ubrane brukselki

Widzieć Ubrane brukselki

Zapiekanka ze szpinakiem i karczochem

Widzieć Zapiekanka ze szpinakiem i karczochem

garnirunek

Widzieć garnirunek

Zapiekanki

Widzieć Zapiekanki

Zapiekanka ze szpinakiem

Widzieć Zapiekanka ze szpinakiem

serowa zapiekanka z zielonej fasoli

Zapiekanka z Serem Ananasowym Tricia

Zapiekanka ziemniaczana

Mushroom Matzo Kugel

Suflet kukurydziany od zera

Zapiekanka z czarnej fasoli

Zapiekanka z kapusty kiszonej