Rajas Poblanas (Poblano Strips)

Prepare: 20 minut

Cook: 25 minut

Additional: 5 minut

Total: 50 minut

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 416 kalorii, białko 9g, węglowodany 21,5g, tłuszcz 35,3g, cholesterol 102,5mg, sód 595, 3mg


Przygotowanie przepisu

1.



Zmiksuj śmietankę, serek i bulion drobiowy w blenderze na gładką masę; odstaw na bok.

2.



Ułóż papryki na dużej patelni na średnim ogniu.

3.



Grilluj, aż skórki staną się pęcherze i zbrązowieją.

4.



Wyjmij papryki z patelni i włóż je do plastikowej torebce, pozwól im się spocić przez 5 minut.

5.



Przełóż na talerz do ostygnięcia.

6.



Obierz i wyrzuć zewnętrzną skórkę papryki; Przekrój wzdłuż na pół i usuń nasiona i żyły.

7.



Pokrój w grube paski.

8.



Odłóż na bok.

9.



Podgrzać olej roślinny w dużym rondlu na średnim ogniu Smaż cebulę na rozgrzanym oleju do miękkości około 5 minut Dodaj kukurydzę do cebuli, zmniejsz ogień do średniego i smaż kolejne 5 minut Dodaj paski poblano do rondla Wlej mieszankę śmietany na warzywa i dusić na wolnym ogniu do podgrzania, jeszcze około 5 minut.

Komentarze do przepisów Rajas Poblanas (Poblano Strips)

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pieczenie z korzeń sera i selera

Pieczenie z korzeń sera i selera

Widzieć Pieczenie z korzeń sera i selera
przepisy Bok Choy, marchew i zielona fasola

Bok Choy, marchew i zielona fasola

Widzieć Bok Choy, marchew i zielona fasola

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"