Quiche ze szpinakiem bez skórki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 310 kalorii, białko 20,4 g, węglowodany 4,8 g, tłuszcz 23,7 g, cholesterol 209,2 mg, sód 545,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

2.



Lekko posmaruj 9-calowÄ… patelniÄ™ do ciasta.

3.



Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.

4.



Dodaj cebulę i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż cebula będzie miękka.

5.



Dodaj szpinak i kontynuuj gotowanie, aż nadmiar wilgoci wyparuje.

6.



W dużej misce połącz jajka, ser, sól i pieprz.

7.



Dodaj mieszankę szpinaku i mieszaj, aby połączyć.

8.



Wlej do przygotowanej formy do ciasta.

9.



Piecz w nagrzanym piekarniku około 30 minut do zestalenia się jajek.

10.



Schłodzić 10 minut przed podaniem.

Komentarze do przepisów Quiche ze szpinakiem bez skórki

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Chleb Lniany z Daktylami i Bananem

Chleb Lniany z Daktylami i Bananem

Widzieć Chleb Lniany z Daktylami i Bananem
przepisy Quiche ze szpinakiem i grzybami

Quiche ze szpinakiem i grzybami

Widzieć Quiche ze szpinakiem i grzybami
przepisy Quiche z krabem i serem cheddar

Quiche z krabem i serem cheddar

Widzieć Quiche z krabem i serem cheddar

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Inne przepisy w kategorii "Jajka"