Puree Pieczony Czosnek Kalafior

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 100 kalorii, 3 g białka, 8,5 g węglowodanów, 6,9 g tłuszczu, 363 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Umieść czosnek w rondlu i skrop oliwą z oliwek, Piecz czosnek w nagrzanym piekarniku do miękkości i pachnącego, około 15 minut, Włóż wkładkę do gotowania na parze w rondelku i napełnij wodą tuż pod dnem parowaru.

2.



Zagotuj wodÄ™.

3.



Dodaj kalafior, przykryj i gotuj na parze do miękkości, około 10 minut.

4.



Zgnieć kalafiora i pieczony czosnek z oliwą z oliwek w misce.

5.



Wymieszaj sól, pietruszkę i pieprz do puree kalafiorowego, aż do całkowitego połączenia.

6.



kalafior w rondlu.

7.



Piecz puree kalafiorowe w nagrzanym piekarniku, aż będą gorące i smaki wymieszają się, około 15 minut.

Komentarze do przepisów Puree Pieczony Czosnek Kalafior

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Tarta Czekoladowa z Cukinią III

Tarta Czekoladowa z Cukinią III

Widzieć Tarta Czekoladowa z Cukinią III
przepisy Lepsze niż ciasto dyniowe

Lepsze niż ciasto dyniowe

Widzieć Lepsze niż ciasto dyniowe
przepisy Ryż kalafiorowy Stroganow

Ryż kalafiorowy Stroganow

Widzieć Ryż kalafiorowy Stroganow
przepisy Serowy Zacier Kalafiorowy

Serowy Zacier Kalafiorowy

Widzieć Serowy Zacier Kalafiorowy

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "kalafior"