Puree Pieczony Czosnek Kalafior

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 100 kalorii, 3 g białka, 8,5 g węglowodanów, 6,9 g tłuszczu, 363 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Umieść czosnek w rondlu i skrop oliwą z oliwek, Piecz czosnek w nagrzanym piekarniku do miękkości i pachnącego, około 15 minut, Włóż wkładkę do gotowania na parze w rondelku i napełnij wodą tuż pod dnem parowaru.

2.



Zagotuj wodÄ™.

3.



Dodaj kalafior, przykryj i gotuj na parze do miękkości, około 10 minut.

4.



Zgnieć kalafiora i pieczony czosnek z oliwą z oliwek w misce.

5.



Wymieszaj sól, pietruszkę i pieprz do puree kalafiorowego, aż do całkowitego połączenia.

6.



kalafior w rondlu.

7.



Piecz puree kalafiorowe w nagrzanym piekarniku, aż będą gorące i smaki wymieszają się, około 15 minut.

Komentarze do przepisów Puree Pieczony Czosnek Kalafior

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Veggie Burgers

Veggie Burgers

Widzieć Veggie Burgers
przepisy Łatwe puree ze słodkich ziemniaków

Łatwe puree ze słodkich ziemniaków

Widzieć Łatwe puree ze słodkich ziemniaków
przepisy McCormick® Zapiekanka z kalafiora i brokułów

McCormick® Zapiekanka z kalafiora i brokułów

Widzieć McCormick® Zapiekanka z kalafiora i brokułów
przepisy Puree z kalafiora na parze

Puree z kalafiora na parze

Widzieć Puree z kalafiora na parze

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "kalafior"