Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 181 kalorii, białko 1,4 g, węglowodany 35,2 g, tłuszcz 3,6 g, cholesterol 7,6 mg, sód 128,5 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Pokryj 9-calową kwadratową blachę do pieczenia i dużą łyżkę sprayem do gotowania, Roztop masło w dużym rondlu na średnim ogniu.
2.
Dodaj pianki; gotuj cały czas mieszając, aż się rozpuści, około 3 minut.
3.
Zdejmij z ognia.
4.
Delikatnie wymieszaj płatki zbożowe Wlać miksturę do przygotowanej patelni Położyć na wierzch kukurydzę cukrową Równomiernie wcisnąć miksturę do rondla za pomocą spryskanej łyżki Wystudzić całkowicie, około 30 minut , Pokrój miksturę na batoniki.
