Prep: 20 min
Additional: 10 min
Total: 30 min
Porcje: 18
Wydajność: 18 gniazd
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 159 kcal, białko 3 g, węglowodany 24 g, tłuszcz 6,5 g, sód 143,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średniej misce wymieszaj chrupiące płatki ryżowe i kokos.
2.
W dużym rondlu wymieszaj syrop kukurydziany, brązowy cukier, masło orzechowe i wanilię.
3.
Doprowadź do wrzenia.
4.
Często mieszaj, aż mieszanina się zagotuje.
5.
Usuń z ognia i wmieszaj mieszankę kokosowo-zbożową, aż będzie dobrze pokryta.
6.
Odstaw mieszankę na bok, aż będzie wystarczająco ostygła.
7.
Z mieszanką uformuj kulki, a następnie zrób nacięcie w środku, aby wyglądało jak ptasie gniazda.
8.
Umieść dwa lub trzy żelki w każdym gnieździe.
