Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 358 kalorii, białko 8,3 g, węglowodany 77,5 g, tłuszcz 1 g, cholesterol 0,2 mg, sód 302,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
3 łyżeczki bulionu drobiowego rozpuścić w 3 1/2 szklanki wody w urządzeniu do gotowania ryżu, Ryż, kapustę bok choy, szczypiorek, marchewkę i grzyby dodać do mieszanki bulionu i wody, Włącz urządzenie do gotowania ryżu i gotuj aż płyn się wchłonie, a ryż będzie miękki, około 50 minut.
2.
W małej misce rozpuść 1 łyżeczkę bulionu z kurczaka i 1/4 szklanki wody; przenieś mieszaninę do blendera.
3.
Umieść około 1 szklankę mieszanki ryżu w blenderze z mieszanką bulionową; miksuj, aż mieszanina utworzy delikatną pastę, dodając więcej wody w razie potrzeby.
4.
Wymieszaj pastę ryżową z resztą ugotowanych warzyw i ryżu, aż dobrze się połączą.
5.
Doprawić czarnym pieprzem.
