Prep: 20 minut
Gotowanie: 15 minut
Dodatkowe: 30 minut
łącznie: 1 godz. 5 minut
Podajność: 4
Wydajność: 4 kanapki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 649 kalorii, 35,7 g białka, 50,1 g węglowodanów, 34,2 g tłuszczu, 89,8 mg cholesterolu, 1897,4 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Wytnij małą kieszonkę w każdej piersi kurczaka ostrym nożem.
2.
Włóż plasterki sera, plasterki awokado i plasterki jalapeno do kieszeni kurczaka.
3.
Zaciśnij piersi kurczaka i zabezpiecz.
4.
Posiekaj wykałaczkami lub szaszłykami; umieść kurczaka w rondlu.
5.
, W misce ubij oliwę z oliwek, sok z limonki, przyprawę mesquite i sól; skrop połową mieszanki na piersi z kurczaka.
6.
Obróć piersi z kurczaka i skrop pozostałą mieszanką oliwy z oliwek; przykryj i wstaw do lodówki na 30 minut.
7.
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do wysokiego rozgrzej i lekko naoliw grill.
8.
Ułóż piersi z kurczaka na rozgrzanym grillu i smaż przez 7 minut; przełóż kurczaka i posmaruj sosem BBQ po ugotowanej stronie.
9.
Kontynuuj grillowanie przez około 5 minut; przełóż kurczaka i posmaruj sosem BBQ drugą ugotowaną stronę Gotuj kurczak aż przestanie różowy w środku, a soki będą klarowne rzeki, około 2 minuty więcej.
10.
Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony pośrodku powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C), Podawaj każdą pierś z kurczaka na bułce Kaiser.
11.
.
