Prep: 5 min
Cook: 7 godz.
Total: 7 godz. 5 min
Podaje: 16
Wydajność: 16 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 136 kalorii, białko 24,1 g, węglowodany 2,4 g, tłuszcz 2,9 g, cholesterol 64,7 mg, sód 691 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz ketchup, salsę, czosnek, sól, chili w proszku, ostry sos, sok z limonki, cayenne, oregano, kolendrę, cynamon i liście laurowe w powolnym naczyniu; wymieszaj, aby połączyć.
2.
Ułóż piersi z kurczaka na wierzchu, robiąc upewnij się, że są pokryte sosem z obu stron.
3.
Gotuj na wysokich obrotach, aż kurczak będzie miękki i nie będzie już różowy w środku, około 5 godzin.
4.
Wyjmij kurczaka z wolnowaru i pokrój na małe kawałki za pomocą 2 widelców.
5.
Wróć do wolnowar .
6.
Podgrzewaj na małym lub ciepłym ogniu przez dodatkowe 2 godziny.
7.
Odcedź nadmiar płynu przed podaniem.
8.
Podawaj na gorÄ…co.
