Składniki

2 szklanki surowych pestek dyni lub do smaku

ï¿½ szklanka oleju roÅ›linnego

1 (1 uncja) mieszanki sosÃ³w ranczo

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 187 kalorii, białko 4g, węglowodany 13,8g, tłuszcze 13,2g, sód 330,5mg.

Przygotowanie przepisu

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C), WrzuÄ‡ mieszankÄ™ pestek dyni, oleju i dressingu ranczo do miski, aÅ¼ nasiona bÄ™dÄ… rÃ³wnomiernie pokryte; rozÅ‚Ã³Å¼ na blasze do pieczenia.

Piecz w nagrzanym piekarniku, aÅ¼ nasiona bÄ™dÄ… lekko zarumienione, okoÅ‚o 10 minut.

Pieczone pestki dyni

Składniki

Informacje o wartości odżywczej

Przygotowanie przepisu

Komentarze do przepisów Pieczone pestki dyni

Pokochasz te alternatywy

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Orzechy i nasiona"