pieczone owoce pestkowe z miękkim bananem z kardamonem
Prep::
10 minut
Gotowanie::
25 minut
łącznie::
35 minut
Posiłki::
4
Wydajność::
4 porcje
Składniki
3 mrożone banany
2 filiżanki migdałowej bryzy migdałowej wanilii migdałowej
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 łyżeczka mielonego kardamonu
2 śliwki pokrojone na pół i bez pestek
2 nektarynki pokrojone na pół i bez pestek
? szklanka cukru
2 łyżki cydru jabłkowego
Nasiona chia do dekoracji
Łšwieże jagody do dekoracji
Przygotowanie
1
Umieść owoce w naczyniu do pieczenia, pokrojoną stroną do góry i posyp cydrem na wierzch. Posyp cukrem i gotuj w temperaturze 425 stopni F przez 17 minut, kończąc pod brojlerem na złoty kolor.
2
Aby zrobić miękkie podanie, umieść składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Podawaj natychmiast pod owocami lub schłódź w zamrażarce na talerzu przez 1 godzinę, aby łatwiej było je zbierać.
3
Posyp nasionami chia i jagodami.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐