Porcje: 4
Wydajność: Porcje 4
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), Pokrój dynię żołędziową na pół.
2.
Piecz przeciętą stroną do góry na blasze do pieczenia przez 50 minut lub aż mięso będzie miękkie.
3.
Odstaw.
4.
Na dużej patelni na średnim ogniu roztop masło, podsmaż cebulę.
5.
Od czasu do czasu mieszając, podsmaż cebulę 10 minut lub aż zacznie się zbrązowieć na brzegach.
6.
Wymieszaj czosnek, kolendrę i gałkę muszkatołową.
7.
Gotuj miksturę jeszcze 2 minuty, a następnie zdejmij patelnię z ognia.
8.
ÅyżkÄ… nasiona i żylasty Å›rodek dyni i wyrzuć.
9.
Wyciągnij mięso, posiekaj i dodaj do mieszanki cebuli.
10.
Odrzuć skórki.
11.
Podgrzej i wymieszaj mieszankę dyni i cebuli, a następnie dopraw solą i pieprzem.
12.
Podawaj dyniÄ™ na gorÄ…co.
Spaghetti Squash Z Ziołami
Widzieć Spaghetti Squash Z Ziołami
Grillowany Bok Choy
Widzieć Grillowany Bok Choy
Pumpkin Roll III
Widzieć Pumpkin Roll III
Spaghetti Squash Paleo Spring
Widzieć Spaghetti Squash Paleo Spring
Dynia Żołądowa Nadziewana Serem Grzybowym Ryżem
Widzieć Dynia Żołądowa Nadziewana Serem Grzybowym Ryżem
Owoce i warzywa
Widzieć Owoce i warzywa
Vegetales
Widzieć Vegetales
Zdusić
Widzieć Zdusić
Calabaza De Invierno
Widzieć Calabaza De Invierno
dynia żołędziowa
Widzieć dynia żołędziowa