Pieczona dynia żołędziowa

Porcje: 4

Wydajność: Porcje 4

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 192 kcal, białko 2,7 g, węglowodany 28,8 g, tłuszcz 9,2 g, cholesterol 22,9 mg, sód 361,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), Pokrój dynię żołędziową na pół.

2.



Piecz przeciętą stroną do góry na blasze do pieczenia przez 50 minut lub aż mięso będzie miękkie.

3.



Odstaw.

4.



Na dużej patelni na średnim ogniu roztop masło, podsmaż cebulę.

5.



Od czasu do czasu mieszając, podsmaż cebulę 10 minut lub aż zacznie się zbrązowieć na brzegach.

6.



Wymieszaj czosnek, kolendrę i gałkę muszkatołową.

7.



Gotuj miksturę jeszcze 2 minuty, a następnie zdejmij patelnię z ognia.

8.



Łyżką nasiona i żylasty środek dyni i wyrzuć.

9.



Wyciągnij mięso, posiekaj i dodaj do mieszanki cebuli.

10.



Odrzuć skórki.

11.



Podgrzej i wymieszaj mieszankę dyni i cebuli, a następnie dopraw solą i pieprzem.

12.



Podawaj dyniÄ™ na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Pieczona dynia żołędziowa

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Puree z kalafiora i marchwi

Puree z kalafiora i marchwi

Widzieć Puree z kalafiora i marchwi
przepisy Miękkie Ciasteczka Dyniowe

Miękkie Ciasteczka Dyniowe

Widzieć Miękkie Ciasteczka Dyniowe
przepisy Biała Czekolada Ciasteczka Dyniowe

Biała Czekolada Ciasteczka Dyniowe

Widzieć Biała Czekolada Ciasteczka Dyniowe
przepisy Dynia Żołądowa Nadziewana Kiełbasą

Dynia Żołądowa Nadziewana Kiełbasą

Widzieć Dynia Żołądowa Nadziewana Kiełbasą
przepisy Squash z nadzieniem żołędziowym

Squash z nadzieniem żołędziowym

Widzieć Squash z nadzieniem żołędziowym

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Owoce i warzywa

Owoce i warzywa

Widzieć Owoce i warzywa
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Zdusić

Zdusić

Widzieć Zdusić
przepisy Calabaza De Invierno

Calabaza De Invierno

Widzieć Calabaza De Invierno
przepisy dynia żołędziowa

dynia żołędziowa

Widzieć dynia żołędziowa

Inne przepisy w kategorii "Zdusić"