Prep: 30 min
Cook: 15 min
Total: 45 min
Serves: 2
Wydajność: 1 stek
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 461 kalorii, białko 27,1 g, tłuszcz 36,6 g, cholesterol 94,3 mg, sód 1025,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ułóż stek na talerzu i lekko obtocz oliwą z oliwek.
2.
Natrzyj stek tłuczkiem do mięsa.
3.
Posyp stek przyprawą do steków kanadyjskich i delikatnie natrzyj stek.
4.
Przykryj foliÄ… i odstaw na 20 minut.
5.
Rozgrzej grill do maksimum ciepła.
6.
Gdy grill jest gorÄ…cy, lekko posmaruj ruszt.
7.
Rozwiń steki i grilluj na otwartym ogniu lub na grillu na węgiel drzewny przez 3 5 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia wysmażenia.
