Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 370 kcal, białko 17,3 g, węglowodany 59,3 g, tłuszcz 6,4 g, cholesterol 24,4 mg, sód 905 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź do wrzenia duży garnek z lekko osoloną wodą.
2.
Gotuj rotini do miękkości, ale twardo po ugryzieniu, około 8 minut.
3.
Włóż mrożony groszek do dużego durszlaka.
4.
OdsÄ…cz rotini na groszku.
5.
Napełnij teraz opróżnij garnek z zimną wodą.
6.
Zanurz makaron i groszek w zimnej wodzie, aby całkowicie ostygły; odcedź.
7.
Wrzuć imitację kraba wołowego, szwajcarskiego i parmezanu do dużej miski; dodaj mieszankę makaronu i wymieszaj.
8.
Zalej sałatkę dressingiem i rzuć, aby lekko okryć.
