Panierowane Piersi Kurczaka Z Orzechami

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Podaje: 4

Wydajność : 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 447 kcal, białko 30,4 g, węglowodany 15 g, tłuszcz 30,3 g, cholesterol 83,7 mg, sód 700 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na papierze woskowanym wymieszaj orzechy włoskie, mąkę i sól.

2.



Posmaruj piersi kurczaka syropem klonowym.

3.



Całkowicie posmaruj piersi kurczaka mieszanką orzechów włoskich.

4.



Na patelni Na dużej patelni na średnim ogniu roztop masło i dodaj olej roślinny.

5.



Dodaj kurczaka i smaż przez 12 do 15 minut, aż kurczak zrumieni się ze wszystkich stron i będzie miękki.

Komentarze do przepisów Panierowane Piersi Kurczaka Z Orzechami

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Jan's Savory Breakfast Burgers Kiełbasy (Paleo)

Jan's Savory Breakfast Burgers Kiełbasy (Paleo)

Widzieć Jan's Savory Breakfast Burgers Kiełbasy (Paleo)
przepisy Kurczak Marynowany na Śmietana II

Kurczak Marynowany na Śmietana II

Widzieć Kurczak Marynowany na Śmietana II
przepisy Piersi Kurczaka Nadziewane Wiśniami Zawijane w Prosciutto

Piersi Kurczaka Nadziewane Wiśniami Zawijane w Prosciutto

Widzieć Piersi Kurczaka Nadziewane Wiśniami Zawijane w Prosciutto
przepisy Easy Sweet & Spicy Barbecue Chicken

Easy Sweet & Spicy Barbecue Chicken

Widzieć Easy Sweet & Spicy Barbecue Chicken

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa
przepisy Pan-Fried

Pan-Fried

Widzieć Pan-Fried

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"