Panierowane Piersi Kurczaka Z Orzechami

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Podaje: 4

Wydajność : 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 447 kcal, białko 30,4 g, węglowodany 15 g, tłuszcz 30,3 g, cholesterol 83,7 mg, sód 700 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na papierze woskowanym wymieszaj orzechy włoskie, mąkę i sól.

2.



Posmaruj piersi kurczaka syropem klonowym.

3.



Całkowicie posmaruj piersi kurczaka mieszanką orzechów włoskich.

4.



Na patelni Na dużej patelni na średnim ogniu roztop masło i dodaj olej roślinny.

5.



Dodaj kurczaka i smaż przez 12 do 15 minut, aż kurczak zrumieni się ze wszystkich stron i będzie miękki.

Komentarze do przepisów Panierowane Piersi Kurczaka Z Orzechami

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pocałunki Krewetkowe Z Serem Feta

Pocałunki Krewetkowe Z Serem Feta

Widzieć Pocałunki Krewetkowe Z Serem Feta
przepisy Kurczak Szefa Kuchni John kyiv

Kurczak Szefa Kuchni John kyiv

Widzieć Kurczak Szefa Kuchni John kyiv
przepisy Szaszłyki Z Kurczaka

Szaszłyki Z Kurczaka

Widzieć Szaszłyki Z Kurczaka
przepisy Piersi z Kurczaka z Sosem Chipotle i Zieloną Cebulą

Piersi z Kurczaka z Sosem Chipotle i Zieloną Cebulą

Widzieć Piersi z Kurczaka z Sosem Chipotle i Zieloną Cebulą

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa
przepisy Pan-Fried

Pan-Fried

Widzieć Pan-Fried

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"