Paleo Chicken Marsala

Prep: 15 min

Kucharz: 38 min

Total: 53 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 523 kcal, białko 39,7 g, węglowodany 7,2 g, tłuszcz 33,2 g, cholesterol 130,2 mg, sód 592,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Pokrój piersi kurczaka na pół ostrym nożem.

2.



Przykryj folią; ubij tłuczkiem do mięsa płaską stroną do grubości 1/4 cala.

3.



Dopraw solÄ… i pieprzem z obu stron.

4.



Podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek i 2 łyżeczki masła na dużej patelni na średnim ogniu Dodać 3 kawałki kurczaka, smażyć na złoty kolor, około 5 minut na każdy Przełożyć na duży talerz Ugotować pozostałe kawałki kurczaka partiami, dodając 1 łyżkę oliwy z oliwek i 2 łyżeczki masła na każdy wsad.

5.



Gotować i mieszać szalotkę i prosciutto na rozgrzanej patelni, aż szalotki zmiękną, około 1 minuty.

6.



Dodać grzyby; gotować do zrumienienia, około 5 minut.

7.



Doprawić solą i pieprzem.

8.



Wlać wino Marsala; gotować do lekkiego zredukowania.

9.



Wlać bulion drobiowy, gotować na małym ogniu, aż lekko zgęstnieje, ok.

10.



2 godz.

11.



e 1 minuta.

12.



Wymieszaj 1 łyżkę masła na patelni.

13.



Zwróć kurczaka na patelnię; gotować na wolnym ogniu przez około 1 minutę.

14.



Udekoruj posiekanÄ… natkÄ… pietruszki.

Komentarze do przepisów Paleo Chicken Marsala

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Burgery Mushroom

Burgery Mushroom

Widzieć Burgery Mushroom
przepisy Tostowa Kanapka z Kurczakiem Serem

Tostowa Kanapka z Kurczakiem Serem

Widzieć Tostowa Kanapka z Kurczakiem Serem
przepisy Easy Chicken Marsala

Easy Chicken Marsala

Widzieć Easy Chicken Marsala

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Przepisy z kurczaka z marsali

Przepisy z kurczaka z marsali

Widzieć Przepisy z kurczaka z marsali

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"