Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 232 kalorii, białko 7 g, węglowodany 49,4 g, tłuszcz 1,3 g, cholesterol 2 mg, sód 150 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Åyżka 1/4 szklanki jogurtu na dno czterech szklanek parfait, Posyp 1 Å‚yżkÄ… okruchów krakersów graham na jogurt w każdej szklance, Górna okruchy z 1/4 szklanki pokrojonych w kostkÄ™ owoców.
2.
Na wierzch owoców z 1/4 szklanki musu jabłkowego.
3.
Powtarzaj warstwy.
4.
Przykryj i wstaw do lodówki do czasu podania.
