Prep: 20 min
Cook: 20 min
Additional: 1 godz. 50 min
Total: 2 godz. 30 min
Porcje: 10
Wydajność: 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 249 kalorii, 5 g białka, 19,8 g węglowodanów, 17,6 g tłuszczu, 468,2 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
W rondelku zagotuj 1 1/2 szklanki osolonej wody.
2.
Dodaj 3/4 szklanki ryżu, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu 20 minut.
3.
Ryż wstaw do lodówki, aż ostygnie.
4.
zielona papryka, czerwona papryka, orzechy nerkowca, zielona cebula, kiełki fasoli, szpinak i seler w dużej misce.
5.
Wymieszaj olej roślinny, sos sojowy i pietruszkę.
6.
i zmiażdżony czosnek.
7.
Wlej dressing na sałatkę 1 godzinę przed podaniem i dobrze wymieszaj.
