Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 190 kcal, białko 11,2 g, węglowodany 21,4 g, tłuszcz 7,2 g, cholesterol 19,8 mg, sód 562,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
PUT Makaron Barilla� Wkrótce�, czosnek, cebula, papryka, fasola, pomidory i przyprawy do garnka, DODAJ bulion/wodę.
2.
Gotuj na dużym ogniu.
3.
Po 5 minutach DODAJ szpinak.
4.
Kontynuuj gotowanie, aż cały płyn się wchłonie, a szpinak zmięknie, mieszając od czasu do czasu (5-10 minut).
5.
Dodaj ser, gdy chili mac będzie ciepły.
