Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 274 kalorii, białko 26,5 g, węglowodany 22,5 g, tłuszcz 9,1 g, cholesterol 83,6 mg, sód 1518,6 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Sauté indyk, marchewka, zielona cebula, papryka, sos sojowy, imbir, czosnek i olej sezamowy na dużej patelni typu nonstick na średnim ogniu.
2.
Smaż do miękkości.
3.
Indyk jest równomiernie przyrumieniony bez różu, około 15 minut.
4.
Gdy indyk ostygnie, wymieszaj sos sojowy, wodę, sok z cytryny, imbir, czosnek i cukier do sosu w małym rondlu na średnim ogniu.
5.
Gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż się podgrzeje, około 5 minut.
6.
Zrób roladki z sałaty przez umieszczając około 2 łyżki ryżu i 2 łyżki mieszanki mięsnej w każdym liściu sałaty.
7.
Zwiń liście i podawaj z ciepłym sosem do maczania.
