Name: Odświeżający Tropikalny
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Świat
Ingredients: ï¿½ szklanka mroÅ¼onych kawaÅ‚kÃ³w ananasa; ï¿½ szklanka mroÅ¼onych wiÅ›ni; ï¿½ szklanka zwykÅ‚ego greckiego jogurtu; ï¿½ szklanka cydru jabÅ‚kowego; ï¿½ szklanka pÃ³Å‚ na pÃ³Å‚; 3ï¿½ Å‚yÅ¼ki miodu; ï¿½ Å‚yÅ¼eczka ekstraktu z kokosa; ï¿½ Å‚yÅ¼eczka ekstraktu z migdaÅ‚Ã³w

Preparation: 5 min

Total: 5 min

Serves: 2

Wydajność: 2 koktajle

Składniki

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych kawaÅ‚kÃ³w ananasa

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych wiÅ›ni

ï¿½ szklanka zwykÅ‚ego greckiego jogurtu

ï¿½ szklanka cydru jabÅ‚kowego

ï¿½ szklanka pÃ³Å‚ na pÃ³Å‚

3ï¿½ Å‚yÅ¼ki miodu

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka ekstraktu z kokosa

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka ekstraktu z migdaÅ‚Ã³w

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 370 kalorii , białko 4g, węglowodany 78,9g, tłuszcz 6,2g, cholesterol 16,8mg, sód 36,4mg.

Przygotowanie przepisu

PoÅ‚Ä…cz ananasa, wiÅ›nie, jogurt grecki, cydr jabÅ‚kowy, pÃ³Å‚ na pÃ³Å‚, miÃ³d, ekstrakt kokosowy i ekstrakt migdaÅ‚owy w blenderze; zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkoÅ›ci.